ایک کورونا وائرس کی دنیا میں انتہائی پیداواری رہنے کے 5 نکات

پچھلی دہائی کے دوران ، ٹیکنالوجی نے کاروباروں کو واقعی پورٹیبل بنا دیا ہے۔ کیا آپ کے پاس فون ، لیپ ٹاپ اور انٹرنیٹ کنیکشن ہے؟ Voila! آپ کا آفس سیٹ اپ ہے۔ کام سے ہوم (WFH) کی حیثیت سے گزشتہ عشرے کے دوران عوامی شعور میں ایک تصور کو قبولیت حاصل ہوئی ہے اور فلیکس جابس کے ایک حالیہ مطالعے نے اس بات پر روشنی ڈالی ہے کہ ، WFH پیداواری صلاحیت کو بڑھانے میں مدد دیتا ہے اور اس سے زیادہ کام کی زندگی میں توازن بھی ملتا ہے۔

پیر کے روز ، جب ہندوستان میں کورونا وائرس کے معاملات کی تعداد 100 سے تجاوز کرگئی ، اس طریقہ کار کے طور پر ، متعدد کمپنیاں ڈبلیو ایف ایچ کے بارے میں سوچنے پر مجبور ہوگئیں اور لاک ڈاؤن کے درمیان کاروباری تسلسل کو یقینی بنانے کے لئے ہنگامی منصوبے تیار کرنے پر مجبور ہوگئے۔ کارکنوں کے لgu یہ خود کو بہتر بنانے پر توجہ دینے یا دوسرے فریق منصوبوں کو آگے بڑھانے کے ل to انہیں کافی وقت فراہم کرنے کے لئے بھیس بدل سکتے ہیں۔ لہذا چاہے آپ نومولود ہوں یا ڈبلیو ایف ایچ تجربہ کار ، یہاں آپ کے سوفی سے انتہائی پیداواری رہنے کے لئے 5 خیالات ہیں:

1) اپنے معمول پر قائم رہو

مت بھولنا کہ آپ ابھی بھی کام کر رہے ہیں! ڈبلیو ایف ایچ آپ کو دیر تک سونے اور آپ کے پاجامے میں 8 گھنٹے کام کرنے کا لالچ دے سکتا ہے تاہم یہ تجویز کی جاتی ہے کہ آپ اپنی جسمانی گھڑی کو برقرار رکھیں۔ اسی وقت جاگیں اور نہاتے ہو جیسے آپ باقاعدہ دفتر کے دن ہو۔ آپ اضافی سفر کا وقت کسی ایسی چیز کو استعمال کرنے کے ل can استعمال کرسکتے ہیں جس سے آپ لطف اٹھائیں ، جیسے آپ خود ہی کافی کا کپ بناتے ہیں یا حقیقت میں جسمانی اخبار یا کتاب پڑھ سکتے ہیں۔ پیداواری باقی رہنے کی کلید آپ کے معمول کی پیداوری کے اوقات پر قائم رہنا ہے ورنہ WFH واقعی جلدی بور ہوسکتا ہے۔

2) ورک ہوم حدود کو برقرار رکھیں

ورکنگ فوم ہوم کا سب سے مشکل حصہ یہ ہے کہ آپ کی ذاتی اور کام کی زندگی کے مابین حد مسخ ہونے لگتی ہے۔ لہذا گھر پر ایک چھوٹا نامزد مقام مرتب کریں جہاں سے آپ کام کرنے میں سب سے زیادہ آرام محسوس کریں۔ اس کام کی جگہ اور گھر کے باقی حصوں کے درمیان فرق آپ کو کام سے گھر کے موڈ کے مابین سوئچ کو ذہنی طور پر پلٹائیں گے۔ اگر آپ پس منظر کے شور کے ساتھ کام کرنے کے عادی ہیں تو ، آپ ایک پلے لسٹ بنانا چاہتے ہیں جس کے لئے آپ کام کرسکتے ہیں یا شاید کیفے آپ کے لئے اچھا انتخاب ہوسکتا ہے۔ آپ کی تنظیم کے بنیادی اوقات پر انحصار کرتے ہوئے ، WFH دفتری اوقات میں رکاوٹوں کے بغیر اپنی ذاتی پیداوری کو زیادہ سے زیادہ کرنے کا ایک بہترین طریقہ ہوسکتا ہے۔

3) پومودورو تکنیک۔ آپ کو توجہ مرکوز کرنے کا طریقہ آن کرنے کے لئے

پومودورو ٹیکنک ایک فوکس بڑھانے والی تکنیک ہے جس کو ہم غیرمعمولی طور پر اپنے جسمانی کام کی جگہ پر ہر دن مشق کرتے ہیں۔ ذرا تصور کریں کہ جب آپ کا دن دفتر میں ہوتا ہے تو ملاقاتوں ، دوپہر کے کھانے یا ٹوائلٹ ٹوٹنے اور یہاں تک کہ دھواں ٹوٹنے کی وجہ سے قدرتی حص intoے میں ٹوٹ جاتا ہے۔ لیکن جب آپ گھر پر ہوتے ہیں تو کوئی غیر منصوبہ بند تعامل نہیں ہوتا ہے اور آپ غیر منقطع ، طویل عرصے تک کام کر سکتے ہیں۔ لہذا پومودورو تکنیک میں کہا گیا ہے کہ آپ کو اپنے کام کے وقت کو زیادہ توجہ کے وقفے میں 25 منٹ کے کام کے اسپرنٹ میں توڑنا ہوگا جس کے بعد مختصر وقفہ کریں اور توجہ اور پیداواری صلاحیت کو برقرار رکھنے کے ل repeat دہرائیں۔

4) اضافی بات چیت کریں

کورونا وائرس ہے یا نہیں ، گھر سے کام کرنے کی کلید واضح بات چیت ہے۔ گھر سے کام کرنا الگ تھلگ محسوس کرسکتا ہے ، خاص طور پر اگر آپ اس نوعیت کے شخص ہیں جو ہر صبح اپنے ساتھی کارکنوں کے ساتھ چھوٹی چھوٹی گفتگو سے لطف اندوز ہوتا ہے۔ آپ کے روز مرہ کے ورچوئل انٹرایکشن میں سماجی کے مواقع کو فروغ دینے کے ل better بہتر ہوسکتا ہے کہ ہم ہمیشہ ای میل یا سلیک مسیجنگ کی بجائے ای میل کرنے کی کوشش کریں۔ آپ اکیلے گھر میں ہوسکتے ہیں لیکن غیر کام والے چیٹس کے ل time وقت بنانا نہ بھولیں جس سے کام کے تعلقات مستحکم رہتے ہیں۔ آپ کو ملاقات کے آغاز کے اختتام یا اختتام پر چیٹنگ کے بارے میں سوچنا چاہئے - بالکل اسی طرح جیسے آپ دفتر کی جسمانی میٹنگ میں کرتے ہو۔ گھر سے باہر کام کرتے ہوئے اپنے آپ کو یا ٹیم کو تنہا محسوس نہ کرنے کا خیال۔ یہاں ایک واہکو آئیڈیا ہے: اگر ذاتی طور پر ٹیم میں ٹافیاں اور لنچ کارڈز پر نہیں ہیں تو ، ویڈیو کال پر کافی کیچ اپ کا اہتمام کریں یا کسی ساتھی کے ساتھ عملی طور پر دوپہر کے کھانے کا وقفہ بھی شیئر کریں۔

5) گھر سے کام کرنا گلے لگائیں

اگرچہ یہ بہت سے لوگوں کے لئے پہلی بار ہوسکتا ہے ، اور یہ سب سے پہلے پریشان کن ہوسکتا ہے ، لیکن دفتر میں کام کرنے کی بجائے گھر پر کام کرنے کی اجازتیں ناقابل تردید ہیں۔ ایسی چیزیں ہیں جو آپ کے کام کی زندگی کے توازن کو زیادہ منظم بناتی ہیں: دن کے وسط میں آپ کو ورزش کے وقفے میں فٹ ہونا آسان ہوسکتا ہے ، آپ کو شام کا سفر کرتے ہوئے خرچ کرنے کی ضرورت نہیں ہوگی اور آپ تازہ گرم دوپہر کے کھانے پر کھا سکتے ہیں۔ گھر. اس کے بعد آپ کی پیداواری صلاحیت میں بھی جیت ہے: صفر خلفشار کے ساتھ کوئی بھی آپ کو سوالوں سے باز نہیں رکھ سکتا یا آپ کو اپنی میز پر منی میٹنگوں میں گھسیٹ سکتا ہے۔

کوئی غلطی نہ کریں کہ یہ دباؤ کا وقت ہے۔ منفی سرخیاں ، بیمار یا بوڑھوں سے محبت کرنے والوں کے بارے میں فکر کرنا اور سپر مارکیٹوں میں خریدتے ہوئے گھبرانے کی خواہش کا مقابلہ کرنا سب کام کے ای میلز کو بیک برنر پر رکھ سکتے ہیں۔ گردش میں اتنی جعلی معلومات کے ساتھ ، فیوچر لرن نے لندن اسکول آف ہائگین اینڈ ٹراپیکل میڈیسن کے ساتھ مل کر حال ہی میں "خرافات سے نمٹنے کے ناول کورونا وائرس / COVID-19" کے لئے ایک مفت کورس شروع کیا ہے تاکہ عوام کو صحیح معالجے سے آگاہ کیا جاسکے۔ اصلاحی اقدامات۔ آپ کلاس بازار (www.classbazaar.com) میں مفت کورس کے لئے داخلہ لے سکتے ہیں۔ اس کے علاوہ کلاس بازار میں دنیا کی معروف یونیورسٹیوں اور تنظیموں کے 150،000+ کورسز ہیں جو آپ کو وبائی امراض کے باوجود اپنے کیریئر کو بڑھاتے رہنے میں مدد فراہم کرتا ہے۔ تعلیم اور نمو کا کسی کا انتظار نہیں!