نئے کام کرنے والے کورونا وائرس عملہ کے لئے دور دراز سے کام کرنے کے 5 نکات:

میں ابھی 10 سال سے گھر سے کام کر رہا ہوں اور میں نے اتنی صحبت کبھی نہیں کی تھی۔ خوش آمدید ، دوستو!

گھر سے کام کرنا ایک قسم کی چیز ہے جو ، اگر آپ نے پہلے کبھی نہیں کی تھی تو ، حیرت انگیز لگ سکتی ہے۔ امکانات ہیں کیا آپ کم از کم ایک ایسے شخص کو جانتے ہو جو ان کا کاروبار ان کے بائوڈئیر سے کرتا ہے اور زیادہ امکان نہیں ، آپ نے چپکے سے ایک یا دو بار ان سے بھیک لیا ہے۔ اگرچہ یقینی طور پر اس دور دراز کی زندگی کے تقاضے موجود ہیں ، لیکن یہ سارا مزہ اور کھیل نہیں ہے اور بالکل صاف لفظوں میں ، یہ واقعی میں فریکین ہے ... پہلے تو۔

اگر کورونا وائرس نے آپ کو دور فرائض کی اس دنیا میں ڈوبا ہوا ہے تو ، بکس کریں۔ آگے والی سڑک رولر کوسٹر ہے لیکن اسے عظیم بنانے کے لئے راستے موجود ہیں:

  1. سیکھنے کے منحنی خط کی توقع / قبول کریں: آپ سوچ سکتے ہیں ، "یہ کتنا مختلف ہوسکتا ہے؟ میرے پاس میرا لیپ ٹاپ ہوگا اور وہی ہے۔ غلط. یہ بہت مختلف ہے۔ اگر آپ کو لگتا ہے کہ آپ ہمیشہ کی طرح ایک ہی شرح سے ایک ہفتہ میں پیدا کر رہے ہیں تو آپ حیرت میں پڑ گئے ہیں۔ زندگی کے اس نئے انداز میں پوری طرح ایڈجسٹ ہونے میں تھوڑی دیر لگ سکتی ہے لہذا صبر کریں اور اپنے آپ کو ترقی کی منزل فراہم کرنے کے لئے جگہ دیں۔ اگر آپ کو بہت سے بیرونی دباؤ کا سامنا کرنا پڑتا ہے اگر آپ اس میں ڈوبی ڈالیں اور اس سے دائیں جائیں تو ، # 2 سے # 5 دیکھیں۔ اس کی مدد کرنی چاہئے۔
  2. اپنا پجاما اتار دو: یقینا ، وہ بہت کمفر ہیں اور ویسے بھی کیا فائدہ ہے؟ آپ کو سات بار اسنوز کرنے کی ضرورت نہیں ہے ، ساڑھے تین منٹ کا شاور لیں یا دو مختلف موزے پہنے دروازے سے باہر نکلیں۔ اس بظاہر لاپرواہ پرتعیش مزدور قوت کی طرف راغب نہ ہوں! زیادہ سے زیادہ اپنے معمولات کو برقرار رکھنے کی کوشش کریں! آپ کے دماغ کو یہ جاننے کی ضرورت ہے کہ آپ کو ابھی بھی کام کے موڈ میں رہنے کی ضرورت ہے۔ اگر آپ ابھی بستر سے باہر اور اپنے لیپ ٹاپ پر پھنس جاتے ہیں تو ، اگلی چیز جس کے بارے میں آپ کو معلوم ہوگا کہ آپ یوٹیوب کے خرگوش کے سوراخ میں پھنس جائیں گے اور تین گھنٹے بعد ، آپ فہرست کے ل morning اپنی صبح کھول رہے ہوں گے۔ غسل کریں اور آپ جیسے عام طور پر ملبوس ہو ، باہر 10 منٹ کی پیدل سفر کریں اور پھر کام شروع کرنے کے لئے گھر واپس جائیں۔ اور دنیا میں وائرس سے پاک سب کی محبت کے ل work ، صاف ستھرا اور استقبال کرنے والے کام کی جگہ بنائیں! کام کی جگہوں کی بات…
  3. ڈوپ ورک اسپیس بنائیں: ہاں ، آپ کو اس کی ضرورت ہے۔ نہیں ، آپ کا سوفی گن نہیں رہا! (ہوسکتا ہے کہ سال 2 لیکن یقینی طور پر دن نہ ہو) 2 آپ کو ہوم آفس یا ڈیسک کی ضرورت نہیں ہے۔ (اگر آپ کے پاس کوئی چیز ہے تو ، اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ نے اسے لگادیا ہے!) کچن کا ایک دسترخوان یا دیوار کے خلاف کشن کرے گا۔ ذرا یہ یقینی بنائیں کہ یہ اچھی طرح سے روشن ہے ، آپ سیدھے بیٹھ سکتے ہیں ، اور آپ اسے پانی کی بوتل ، نمکین اور آرام دہ چیز سے لیس کریں گے لیکن موم بتی ، بخور ، ہلکی میوزک یا فیملی تصویر کی طرح مشغول نہیں کرتے ہیں۔ مقصد یہ ہے کہ اس کو کافی مدعو کیا جائے تاکہ آپ دراصل اس پر بیٹھے رہیں اور نتیجہ خیز ہوں۔ یہ شاید کہے بغیر ہوگا لیکن ، ممکن حد تک ، آپ اسے اپنے گھر میں کسی ٹریفک والے علاقے میں رکھنے سے گریز کریں ، خاص طور پر اگر آپ کے ارد گرد کوئی دوسرا قید ساتھی تیرتا ہے۔
  4. کار آؤٹ پلے ٹائم: اس کا مطلب مختلف لوگوں کے ل different مختلف چیزوں سے ہوگا۔ جب میں نے سب سے پہلے گھر سے کام کرنا شروع کیا تو ، "کھیلنا" (پڑھیں: چمکدار شے جو مجھے میرے کھیل سے دور کردیتا ہے) کا مطلب ہے ناشتے ، بالکل صحیح ڈیسک ٹاپ کا پس منظر منتخب کرنا یا اپنی الماری کا انتظام کرنا۔ آپ کی پسند کی خلفشار جو بھی ہو ، چاہے وہ نیٹ فلکس ، یوگا ہو ، یا اپنے ٹب (کسی کو؟) صاف کریں - اس کے لئے وقت نکالیں۔ میرا اعتبار کریں. آپ فتنہ سے دوچار ہوجائیں گے۔ دن میں ایک گھنٹہ طے کریں یا کچھ چھوٹی وقفوں کا شیڈول بنائیں تاکہ آپ کی چیز جو بھی ہو اس میں ملوث ہو اور اس سے روزانہ کی حقیقت پسندی میں جانے میں آسانی ہوگی۔
  5. اپنے آپ کا خیال رکھنا: یہ شیریں لگ سکتا ہے لیکن اس غیر معمولی وقت یا کورونا کے دوران یہ ضروری ہوگا۔ اگرچہ معمول پر قائم رہنا اہم ہوگا ، لیکن اس کا بہانہ لگانا کوئی عجیب بات نہیں ہے اور دباؤ دبے ہوئے پریشانی کا باعث بن سکتا ہے جو ہر طرح کے پٹری سے چلنے والے طریقوں سے ظاہر ہوسکتا ہے- موڈ میں تبدیل ہوجانا ، افسردگی ، بیماری یا دیگر امور۔ اس بات کا یقین کر لیں کہ آپ ایک معمول بناتے ہیں جس میں آپ کی روح کو کھانا کھلانے والی کوئی چیز شامل ہوتی ہے ، جو آپ کے معنی ہو سکتی ہے۔ مراقبہ ، دعا ، ورزش کرنا ، جرنل کرنا ، مزاح مزاح کو خصوصی دیکھنا یا کسی پیارے کو فون کرنا۔ اس خاص طور پر منتقلی کے متنازعہ وقت کے دوران ، خود کی دیکھ بھال کے لئے وقت بنانا آپ کی کامیابی اور خوشحالی کے ل especially خاص اہم ہوگا۔

آپ کو یہ مل گیا یاد رکھیں کہ یہ عارضی ہے اور آپ کے پاس اس کے کام کرنے کے ل everything آپ کے پاس سب کچھ ہے۔ حقیقت میں ہم سب ایک ساتھ ہیں۔

مجھے بتائیں کہ یہ کیسے چلتا ہے اور سابق فوجی ، براہ کرم کوئی اور نکات بھی شیئر کریں جس نے آپ کو دور دراز کی زندگی میں ایڈجسٹمنٹ کرنے میں مدد فراہم کی ہے۔

اصل میں اس پر شائع ہوا: https://ententerurshiproad.blogspot.com/2020/03/how-to-work-remotely-for-newly-inducted.html