جب آپ کورونوایرس سے کسی گھر میں کام کرتے ہیں تو کام کرنے کے لئے 5 عمدہ چیزیں

آج کل ، ایسا لگتا ہے کہ ہم کورونا وائرس (کوویڈ ۔19) کے پھیلنے کی وجہ سے ایک "مختلف دنیا" میں رہ رہے ہیں۔ فی الحال ، متعدد ممالک یہ پالیسیاں عائد کررہے ہیں کہ وہ ریستوراں ، سینما گھر ، حتی کہ یہاں تک کہ جم اور سوئمنگ پول کا استعمال نہ کریں۔ اسکول بند ہیں ، ای لرننگ کو فروغ دیا گیا ہے ، مالز اور مارکیٹیں تقریبا خالی ہیں۔ لوگ خوفزدہ ہیں ، اور سبھی سنجیدہ احتیاطی تدابیر اختیار کر رہے ہیں۔ اگرچہ کارپوریٹ دنیا WFH (گھر سے کام) کو کورونا بحران سے لڑنے کے لئے ترغیب دے رہی ہے ، اس وقت یہ سوچنے کا وقت ہے کہ "گھر سے کام کو کس طرح موثر طریقے سے استعمال کرنا چاہئے"۔ WFH کے لئے بہت کم لوگ پہلے ہی استعمال میں ہیں ، جبکہ بہت سے لوگ ابھی بھی اس نئے ماحول اور ہوم کلچر سے کام کرنے کے لئے ایڈجسٹ ہو رہے ہیں۔

کوئی بھی "مؤثر آفس اوقات (تقریبا فرض کریں کہ ہم صبح 07:30 بجے آفس کے لئے تیار ہونا شروع کردیں ، صبح 8 بجکر 8 منٹ پر گاڑی چلانا شروع کریں - صبح 08:30 بجے آفس پہنچیں ، صبح 05:00 بجے تک) کام بند رکھیں گے۔ پھر شام 06:00 بجے کے قریب گھر واپس پہنچیں)۔ اس کا مطلب ہے جب آپ دفتر میں جاتے ہو تو 11 گھنٹے کے قریب۔ جب آپ ڈبلیو ایف ایچ کرتے ہو (گھر سے کام کرتے ہو)۔ خواتین تیار ہونے میں تھوڑی دیر لگ سکتی ہیں۔

میرے خیال میں اپنے تمام کاموں ، اجلاسوں اور منصوبوں کو ختم کرنے کے بعد ، ہم نے ابھی کچھ اضافی وقت بچایا ہے ، جو ہم گھر سے کام کرتے وقت استعمال کرسکتے ہیں۔ ہم سب اپنے کام کی عملیت کو سمجھنے کے ل enough اس میں پختہ ہیں اور اسے کبھی بھی حقیر نہیں سمجھنے کی کوشش کرتے ہیں۔ "گھر سے کام" کی سہولت میں ، یہ ضروری ہے کہ آپ اپنے کام اور اپنی ذمہ داریوں پر توجہ دیں۔ آپ مثبت رخ تلاش کرسکتے ہیں اور پرسکون رہ سکتے ہیں۔ اپنے وقت کا دانشمندی سے انتظام کریں اور زندگی کی دوسری خوشیوں کو پسند کریں۔ بہرحال ، ہم زندگی میں دوسری چیزیں حاصل کرنے پر کام کر رہے ہیں۔

ایک شخص کورونا وائرس کے بحران کے سبب گھر سے کام سے لطف اندوز ہو رہا ہے

ویسے ، میں ٹاپ 5 ٹپس کو شیئر کرنے کا خواہشمند ہوں جس کو استعمال کرکے آپ زیادہ سے زیادہ خوشگوار اور صحتمند رہنے کے ل saved ان اضافی بچائے ہوئے گھنٹوں سے فائدہ اٹھاسکیں:

اپنی صحت کو وقت دیں:

چونکہ آپ اپنے لئے کچھ وقت بچا رہے ہیں ، پھر کیوں نہ آپ اسے اپنی صحت پر صحیح طریقے سے استعمال کریں۔ آپ کی خواہش کے مطابق ہر قسم کی ورزش کرنے کے لئے 30 منٹ فی دن کافی ہیں۔ آپ جم میں جا سکتے ہیں یا یوگا کرسکتے ہیں ، یا تیز واک بھی حیرت کا باعث ہوگی۔

خود تشخیص پر وقت گزاریں:

جب زندگی تیز رفتار سے چلتی ہے تو ، ہم عام طور پر اسی معمول پر چلتے ہیں ، اور خود تشخیص اور خود شناسی کی کوئی جگہ نہیں ہوتی ہے۔ اب ، جیسے ہمیں تھوڑا سا سست کرنے کا موقع ملتا ہے ، ہم اسے ایک موقع کے طور پر دیکھ سکتے ہیں۔ بیٹھیں ، آرام کریں ، اور اپنی زندگی کے اہداف کے بارے میں سوچیں۔ متعدد بار ہم یہ سوچتے ہیں کہ جب ہفتے کے آخر میں آئے گا تو ہم کچھ اضافی کریں گے۔ تو ، اب وہ وقت ہے جسے آپ نے اپنے لئے بچایا ہے۔ اپنی زندگی کے اہداف کا اندازہ کریں اور ایک بلیو پرنٹ بنانے کی کوشش کریں جس پر آپ بیک وقت عمل کرسکیں۔

کتابیں پڑھیں:

پڑھنا ہمیشہ حیرت انگیز ، معلوماتی اور جانکاری دیتا ہے۔ یہ کئی بار ہوتا ہے کہ ہم دیکھتے ہیں کہ کوئی کتاب ہمیشہ اسے پڑھنا چاہتی ہے ، لیکن تمام کام کی مصروفیات اور کنبہ کے سبب ، ہمیں اتنا وقت نہیں ملتا ہے کہ وہ اپنی پسند کا کچھ سیکھ سکے۔ دلچسپی کی کچھ عمدہ کتابیں حاصل کریں ، اور اسے اچھی طرح پڑھنے کی کوشش کریں۔

اپنے پیاروں کے ساتھ معیار کا وقت گزاریں:

ہمارے مصروف کار اوقات ، ٹور اور سفر کی وجہ سے ، ہم بعض اوقات اپنے پیاروں سے بات چیت کو نظرانداز کرتے ہیں۔ حیرت انگیز کام کے نظام الاوقات ، سفر ، لمبی ملاقاتیں ہماری زندگی کا ایک بنیادی جز بن جاتی ہیں ، اور ہم کبھی کبھی اپنے آس پاس کے لوگوں کی اہمیت کو بھی بھول جاتے ہیں۔ کورونا وائرس کی وجہ سے ، میں یہ کہوں گا کہ جب ہمیں یہ کام گھر سے مل گیا ، اپنے پیاروں سے اپنے آپ کو گھیر لیا جائے ، اور ان کے ساتھ مواصلت زیادہ کثرت سے اور آرام سے ہوجاتی ہے۔ اس موقع کو قبول کریں اور ان لمحات کو پسند کریں۔ اپنے بچوں کو سیر کے لئے باہر لے جائیں ، ان کے ساتھ کھیلیں ، جوڑے کی حیثیت سے کچھ معیاری وقت گزاریں۔

اپنی دلچسپی کیلئے وقت نکالیں:

ہر ایک کا کوئی نہ کوئی پوشیدہ جذبہ یا ان میں دلچسپی ہے۔ اپنی توجہ کے لئے وقت نکالیں۔ اگر آپ کھانا پکانا پسند کرتے ہیں تو شیف بنیں؛ اگر آپ لکھنا پسند کریں ، اپنے بچوں کو نئی چیزیں سکھائیں ، باغبانی کریں تو مصنف بنیں۔

ایک بار پھر ، پیشہ ورانہ اور ذاتی امتزاج کے بارے میں مشترکہ موضوع کا ذکر نہ کرنا جسے لوگ آج کی پیشہ ورانہ دنیا میں اچھی طرح جانتے ہیں ، اب بھی کلیدی امور جن کے تحت ہمیں پیروی کرنا چاہئے:

  • ای سوسائلائز: کہانیاں بانٹنا ، تفریح ​​کرنا - جب ہم دفتر میں ہوتے ہیں تو ہم کیا کرتے ہیں اس کا متبادل بناتے ہیں۔
  • مزید انٹرایکٹو: ای میل کے بجائے ، زیادہ بات چیت کریں ، ویڈیو کالوں کو ترجیح دیں۔
  • زیادہ دھیان دو: آن لائن رہیں جب آپ کام کر رہے ہو اور اپنے ساتھیوں پر توجہ دیں۔
  • رپورٹنگ میں سرگرم عمل رہیں۔
  • سیٹ اپ کانفرنس آپ کے گاہک اور ساتھیوں کے ساتھ کال کرتی ہے۔
  • باقاعدہ رپورٹس بنائیں۔

ڈبلیو ایچ او نے کورونا وائرس کو وبائی بیماری قرار دیا ہے۔ یہ سب کے لئے ایک مشکل وقت ہے۔ لیکن ہمیں گھبرانے کے بجائے اپنے اہل خانہ اور دوستوں کی حفاظت اور احتیاطی تدابیر پر توجہ دینے کی ضرورت نہیں ہے۔ اپنے کام اور اپنی ذمہ داریوں پر توجہ دینے کے لئے گھر کی سہولت سے کام کرنا ضروری ہے۔ آپ مثبت تلاش کرسکتے ہیں اور پرسکون رہ سکتے ہیں۔ اپنے وقت کا دانشمندی سے انتظام کریں اور زندگی کی دوسری خوشیوں کو پسند کریں۔ یہ وقت جلد گزر جائے گا۔